حساء البطلينوس بالخضار (قليل الدسم)
تناول حساء البطلينوس في نيو إنجلاند بشكل أخف مع البطاطس المقطعة والكرفس والجزر والمحار في مرق قليل الدسم. قلبية بما فيه الكفاية لأمسية باردة بدون الكريمة الثقيلة.
👨🍳 طريقة التحضير
في قدر كبيرة، تُطهى جميع المكونات باستثناء المحار، لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى تنضج الخضار. يُضاف عصير البطلينوس ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
يرفع عن النار ويضاف المحار.
تحتوي على حوالي 3 جرامات فقط من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً