Salade de pâtes au thon
La salade de pâtes au thon est un dîner impressionnant. Réalisé avec 1 c. coquilles ou spirales de blé entier non cuites (1 1/2 c. cuites), 1/2 c. yaourt nature sans gras, 1 1/2 c. miel, 1 cuillère à soupe. jus de citron et 1 c. vinaigre balsamique, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
Cuire les pâtes dans l'eau bouillante 10 à 12 minutes au goût.
Égoutter et rincer à l'eau froide.
Dans un grand bol, mélanger le yaourt, le miel, le jus de citron, le vinaigre, l'aneth, les graines de céleri, le paprika et le poivre blanc.
Incorporer les pâtes, le thon, les pois, le céleri et le poivron rouge.
Mélanger doucement, mais soigneusement, jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé de vinaigrette. Saupoudrer d'oignon vert.
Servir à température ambiante.
Si la salade doit être conservée plus de 2 heures, couvrir et réfrigérer.
S'il est réfrigéré, laissez-le reposer à température ambiante au moins 15 minutes avant de servir.
Donne 4 portions.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire