Frottement à trois pointes

Name: Frottement à trois pointes
Prep time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 3 tablespoons poudre d'ail; 2 tablespoons sel; 2 tablespoons poivre noir moulu; 2 pounds rôti à trois pointes

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 6 portions 👁️ 15 vues

Tri-Tip Rub est un déjeuner facile que vous pouvez préparer en seulement 5 minutes. Fabriquée avec 3 cuillères à soupe de poudre d'ail, 2 cuillères à soupe de sel, 2 cuillères à soupe de poivre noir moulu et 2 livres de rôti à trois pointes, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

3 tablespoons poudre d'ail

2 tablespoons sel

2 tablespoons poivre noir moulu

2 pounds rôti à trois pointes

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 323

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 20g 26%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 2414mg 105%

Glucides totaux 4.4g 2%

Fibres alimentaires 1g 4%

Sucres totaux 1g

Protéines 30.1g 60%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille.

Dans un bol moyen, mélanger la poudre d'ail, le sel et le poivre.

Mélangez et enduisez les deux côtés du tri tip.

Saisir les deux côtés sur le gril chaud, puis cuire 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit rose clair.

Trancher en biais.