Los mejores espárragos al vapor

Name: Los mejores espárragos al vapor
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound espárragos frescos, recortados; 1/4 cup vino blanco; 2 tablespoons manteca

⏱️ Listo en 6 min 🥄 Prep 3 min 🔥 Cocción 3 min 👥 4 porciones 👁️ 29 vistas

Esta es la mejor forma de cocinar los espárragos para disfrutar de su sabor. Sale absolutamente perfecto. Para el vino, recomendamos Pinot Grigio.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Té #Guiso #Al Vapor #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 3 min

Cocción 3 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 pound espárragos frescos, recortados

1/4 cup vino blanco

2 tablespoons manteca

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 86

% Valor Diario*

Grasa total 5.9g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 44mg 2%

Carbohidratos totales 4.8g 2%

Fibra dietética 2.3g 8%

Azúcares totales 2.2g

Proteína 2.6g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloque los espárragos en un plato apto para microondas.

Vierta el vino y salpique con trozos de mantequilla.

Cubra sin apretar y cocine en el microondas a temperatura alta durante 3 minutos, o hasta que esté verde brillante y tierno.

Deje reposar el plato 5 minutos antes de servir.