Сладкая бананово-миндальная овсянка
Эта овсянка теплая, сладкая и сытная, и я остаюсь сытой на несколько часов! Он также невероятно универсален. Замените любой из ингредиентов на то, что вам нравится. Я считаю, что он хорошо сочетается с экстрактом ванили вместо миндаля, с хрустящим арахисовым маслом и небольшим количеством меда! Если вам нравится овсянка погуще, используйте немного меньше молока или готовьте немного дольше.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Половину банана разомните в кастрюле.
Взбейте миндальное молоко, мед, миндальный экстракт, корицу и соль с банановым пюре до получения однородной массы; доведите до кипения и добавьте в смесь овсяные хлопья.
Уменьшите огонь до средне-слабого и варите на медленном огне, пока овес не станет мягким и влага не впитается до желаемой консистенции, 5–7 минут.
Перекладываем овсянку в миску.
Оставшуюся половину банана нарежьте кубиками.
Посыпьте овсянку бананом и корицей по желанию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий