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スイートバナナアーモンドオートミール
このオートミールは暖かくて甘くて、たっぷりと食べられるので、何時間でも満足できます。また、信じられないほど多用途です。材料を好きなものに置き換えてください。アーモンドの代わりにバニラエッセンスを加えて、カリカリのピーナッツバターと蜂蜜を少しかけるととてもよく合います。オートミールをもう少し濃いめにしたい場合は、牛乳の量を少し減らすか、もう少し長く調理してください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
バナナの半分を鍋でマッシュします。
アーモンドミルク、蜂蜜、アーモンドエキス、シナモン、塩を潰したバナナと一緒に滑らかになるまで泡立てます。沸騰させ、オーツ麦を混合物に加えてかき混ぜます。
熱を中弱火に下げ、オーツ麦が柔らかくなり、水分が吸収されて好みの硬さになるまで、5〜7分間煮ます。
オートミールをボウルに移します。
残り半分のバナナをサイコロ状にします。
好みに応じて、オートミールにバナナやシナモンをトッピングします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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