Granola de fogão

Name: Granola de fogão
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon azeite; 2 cups aveia em flocos; 1/3 cup manteiga; 2 tablespoons mel; 1/3 cup açúcar mascavo embalado; 1/2 cup amêndoas picadas; 1/3 cup cranberries secas

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 4 porções 👁️ 26 visualizações

Uma deliciosa granola rápida e fácil com amêndoas e cranberries secas feita no fogão. Sinta-se à vontade para adicionar também suas frutas secas e nozes favoritas.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 15 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 tablespoon azeite

2 cups aveia em flocos

1/3 cup manteiga

2 tablespoons mel

1/3 cup açúcar mascavo embalado

1/2 cup amêndoas picadas

1/3 cup cranberries secas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 529

% Valor Diário*

Gordura total 30.3g 39%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 115mg 5%

Carboidratos totais 59.7g 22%

Fibra alimentar 6.7g 24%

Açúcares totais 28.1g

Proteína 9.3g 19%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Adicione a aveia, cozinhe e mexa até começar a dourar e ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Retire do fogo e espalhe sobre uma assadeira para esfriar.

Derreta a manteiga na mesma panela em fogo médio.

Junte o mel e o açúcar mascavo; cozinhe, mexendo sempre, até ficar borbulhante.

Devolva a aveia para a panela.

Cozinhe e mexa por mais 5 minutos ou mais.

Despeje na assadeira e espalhe para esfriar.

Depois de esfriar, transfira para um recipiente hermético e junte as amêndoas e os cranberries secos.

Quaisquer nozes e frutas adicionais também podem ser misturadas neste momento.