Müsli vom Herd

Name: Müsli vom Herd
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon Olivenöl; 2 cups Haferflocken; 1/3 cup Butter; 2 tablespoons Honig; 1/3 cup verpackter brauner Zucker; 1/2 cup gehackte Mandeln; 1/3 cup getrocknete Preiselbeeren

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 4 Portionen 👁️ 22 Aufrufe

Ein köstliches, schnelles und einfaches Müsli mit Mandeln und getrockneten Preiselbeeren, das auf dem Herd zubereitet wird. Fühlen Sie sich frei, auch Ihre Lieblingstrockenfrüchte und -nüsse hinzuzufügen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Frühstück

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 15 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 tablespoon Olivenöl

2 cups Haferflocken

1/3 cup Butter

2 tablespoons Honig

1/3 cup verpackter brauner Zucker

1/2 cup gehackte Mandeln

1/3 cup getrocknete Preiselbeeren

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 529

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 30.3g 39%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 115mg 5%

Kohlenhydrate gesamt 59.7g 22%

Ballaststoffe 6.7g 24%

Zucker gesamt 28.1g

Eiweiß 9.3g 19%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Haferflocken hinzufügen, dann kochen und rühren, bis sie braun und knusprig werden (ca. 5 Minuten).

Vom Herd nehmen und zum Abkühlen auf einem Backblech verteilen.

Die Butter in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Honig und braunen Zucker einrühren; unter ständigem Rühren kochen, bis es sprudelt.

Geben Sie die Haferflocken wieder in die Pfanne.

Etwa weitere 5 Minuten kochen und umrühren.

Auf das Backblech gießen und zum Abkühlen verteilen.

Nach dem Abkühlen in einen luftdichten Behälter umfüllen und die Mandeln und getrockneten Preiselbeeren unterrühren.

Zu diesem Zeitpunkt können auch weitere Nüsse und Früchte untergerührt werden.