Острая нежирная джамбалайя

Острая нежирная джамбалайя

👁️ 7 просмотров

Острая нежирная джамбалайя – впечатляющий ужин. Состоит из 2 ломтиков ветчины или ветчины из индейки, нарезанных кубиками (приблизительно 4 унции), 1/2 ст. лук, нарезанный, 1/2 ст. нарезанный болгарский перец, 2 нарезанных зубчика чеснока и 2 лавровых листа — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

В 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте масло на среднем огне; обжарьте лук и болгарский перец в течение 1 минуты.

Добавьте куриный бульон, томатный соус, воду, ветчину, чеснок, петрушку, тимьян и кайенский перец.

Доведите до кипения.

Добавьте рис.

Сверху добавьте лавровый лист.

Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут.

Раскрыть; дайте постоять 5 минут.

Взбейте вилкой и подавайте.

На 2 большие порции (352 калории и 4 1/2 грамма жира на порцию).

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.