三文鱼芦笋乳蛋饼
这是一款美味的无皮乳蛋饼,适合一天中的任何时间。也非常适合低碳水化合物。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 375 华氏度(190 摄氏度)。
在 10 英寸的馅饼盘上涂上烹饪喷雾。
在大煎锅中用中火融化黄油;将三文鱼放入热黄油中,用叉子将鱼片煎成薄片,每面约 5 分钟。
将鱼片切成片;将芦笋、洋葱、大蒜和三文鱼一起放入煎锅中搅拌。
煮约 15 分钟,搅拌直至芦笋片上附着的液体蒸发。
将胡椒、肉豆蔻和 1/2 杯 Asiago 奶酪混合到三文鱼混合物中。
将馅料转移到准备好的馅饼盘中。
将鸡蛋、半个鸡蛋和盐放入碗中搅拌;将鸡蛋混合物倒入馅饼盘中的馅料上。
放入预热好的烤箱烤15分钟;在乳蛋饼上撒上 1/2 杯阿夏戈奶酪和切达奶酪。
继续烘烤,直到乳蛋饼凝固,插入中间的小刀干净,奶酪配料融化,需要35至40分钟。
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