ご飯と豆腐のキャセロール
米と豆腐のキャセロールは、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。長粒米、３ｃ．沸騰したお湯、1/2 c。ブルガー小麦、大さじ2。オリーブ油またはキャノーラ油と大さじ1。すりおろした新生姜を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
蓋付きの鍋に米と熱湯を入れて混ぜます。
ブルグルを加えます。油大さじ1を加えます。
生姜と玉ねぎを炒めます。
砕いた豆腐を加えます。数分間調理します。
ピーマン、ニンジン、醤油を加えます。コショウとニンジンが加熱されるまで調理します。
ブルグルとライスをチェックしてください。柔らかくなったら野菜を加えて炒める。
蓋をしたまま電子レンジで数分間加熱してからお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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