クイックポトフ(低脂肪)
クイックポトフ（低脂肪）は、ほどよく簡単な夕食です。骨なし鶏胸肉4枚、小さじ1で作ります。乾燥タイム、４ｃ．牛肉のスープ（MBTブランドが良い）、ネギ2本（白と薄緑色の部分のみ）、縦半分に切り、横に1インチの部分に切り、大きなトマト3個を縦に1/4インチの短冊に切ります。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏の胸肉に小さじ1/3のタイムをもみ込みます。
塩とコショウで味付けします。大きくて深いテフロン加工のフライパンを熱し、鶏肉を加えます。
両面を手早く15分ほど焼きます。鶏肉を取り出し、ストック、ネギ、ニンジン、トマト、月桂樹の葉、ニンニクをフライパンに加え、沸騰させます。
火を弱め、野菜がほぼ柔らかくなるまで煮ます。
鶏肉と溜まった汁をフライパンに戻し、鶏肉に火が通るまで煮ます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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