快速简单的酿辣椒

快速简单的酿辣椒

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 15 min 👥 4 人份 👁️ 7 次浏览

这个微波炉食谱快速且非常简单,是忙碌工作周的一顿美餐。你可以使用任何你喜欢的颜色的辣椒。尝试使用鹰嘴豆代替芸豆,以改变此食谱。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将半个辣椒放入 9 英寸方形玻璃烤盘中。

用保鲜膜盖住盘子。

在保鲜膜上戳几个孔作为通风口,然后在微波炉中加热 4 分钟,或直至变软。

在一个中等大小的碗中,混合西红柿及其液体、大米和水。

用塑料盖住,然后在微波炉中煮 4 分钟,或直至米饭煮熟。

将葱、玉米、芸豆和红辣椒片加入番茄混合物中搅拌。

在微波炉中加热 3 分钟,或直至热透。

将热番茄混合物均匀地舀入辣椒两半中,并用保鲜膜覆盖。

在塑料上戳几个孔以排出蒸汽,然后在微波炉中加热 4 分钟。

取出塑料袋,撒上马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,静置 1 至 2 分钟即可食用。

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