かぼちゃスコーン(糖尿病向け)
パンプキンスコーン(糖尿病向け)は、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。大さじ1マイナス。中力粉、小さじ2ベーキングパウダー、小さじ1グラニュー糖、小さじ1/2シナモンパウダーと小さじ1/4。塩(オプション)を使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
テフロン加工のベーキングシートにテフロン加工のクッキングスプレーをスプレーします。
ワックスペーパーの上で、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、シナモン、塩、クローブを混ぜます。
大きめのボウルにかぼちゃと溶かしたマーガリンを入れて混ぜます。
小麦粉混合物をカボチャ混合物に加えて混ぜ合わせます。
焦げ付き防止クッキングスプレーを作業面にスプレーします。カボチャの生地を1/2インチの厚さに丸めます。
溝付き2インチのクッキー型を使って、スコーンを10個切り抜き、必要に応じて巻き直します。
準備したベーキングシートの上にスコーンを1 1/2インチ間隔で置きます。
12〜15分間、または軽く茶色になるまで焼きます。
スコーン 1 個 = 60 カロリー、1 グラム脂肪と胆汁0。
10食分が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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