ピントビーンズシチュー
ピントビーンシチューは、適度に簡単なディナーです。 4cで作りました。ピントビーンズ、8c。水以上、玉ねぎ（中）1 個（みじん切り）、にんにく（みじん切り） 1 ～ 2 片、みじん切りトマト 1 缶（14 1/2 オンス）、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
豆を選んで洗います。
豆を水に入れて沸騰させます。
土鍋に4〜8時間入れます。
玉ねぎ、にんにく、肉（使用する場合）を軽く炒め、トマト、唐辛子、調味料と一緒に豆に加えます。
30分から1時間煮て味をなじませます。
肉を使わずに完全なタンパク質を摂取するには、チリコーンマフィンと一緒にお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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