Pain doré au beurre de cacahuète et à la banane

Name: Pain doré au beurre de cacahuète et à la banane
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 œuf; 1 dash extrait de vanille; 2 tablespoons beurre de cacahuète crémeux; 2 slices pain; 1 petite banane, tranchée; 2 tablespoons beurre

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 5 min 👥 2 portions 👁️ 70 vues

Une recette unique et délicieuse que ma mère préparait. C'est si simple que même les enfants peuvent aider à le réaliser. Servez-le chaud avec du beurre ou de la margarine et du sirop.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 5 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 œuf

1 dash extrait de vanille

2 tablespoons beurre de cacahuète crémeux

2 slices pain

1 petite banane, tranchée

2 tablespoons beurre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 346

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 23.2g 30%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 362mg 16%

Glucides totaux 27.6g 10%

Fibres alimentaires 2.9g 10%

Sucres totaux 9g

Protéines 9.8g 20%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un petit bol, battre légèrement l'œuf et la vanille ensemble.

Étalez 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète sur chaque tranche de pain.

Placez les tranches de banane sur l'une des tranches de pain.

Placez l’autre tranche de pain sur la première pour faire un sandwich au beurre de cacahuète et à la banane.

Dans une poêle ou une poêle, faire fondre le beurre à feu moyen.

Trempez le sandwich dans le mélange d'œufs et placez-le dans la poêle chauffée.

Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.