ティラピアの揚げ物

ティラピアの揚げ物

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

ティラピアのフライパン焼きは、わずか 20 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。バター大さじ2、オリーブオイル小さじ2、または好みに応じてそれ以上、玉ねぎのみじん切り大さじ1、ニンニク4片、みじん切り、ケイジャンシーズニング小さじ1で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

大きなフライパンにバターとオリーブオイルを入れて中火で加熱します。

玉ねぎ、ニンニク、ケイジャンシーズニング、バジル、パセリ、レモンペッパーシーズニングを加えます。

香りが立つまで約30秒かき混ぜます。

ティラピアの切り身を加え、火を中〜強に上げます。

ティラピアを不透明になりフォークで簡単に剥がれるまで、片面3〜4分ずつ調理します。

焼き色がつきすぎる場合は温度を調節してください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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