烤箱烤瘦“薯条”

烤箱烤瘦“薯条”

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烤箱烤的瘦“薯条”是一顿简单的晚餐。由 4 个烤土豆(1 1/3 磅)制成,擦洗,蔬菜烹饪喷雾,1 汤匙。磨碎的帕尔马干酪,分开的和辣椒粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 450°。

将土豆纵向切成两半。

纵向切成两半,切成约 1/3 英寸宽的长楔形。

用烹饪喷雾喷洒土豆。

放在饼干片上,切面朝下。撒上 1 1/2 茶匙奶酪并撒上辣椒粉。

烤15分钟。

转动土豆块。

撒上剩余的奶酪并撒上额外的辣椒粉。

再烘烤 15 分钟或直至酥脆并呈金黄色。

每份:

170卡路里,4克蛋白质,38克碳水化合物,1克脂肪,3%卡路里来自脂肪,1毫克。胆固醇,41 毫克。钠。

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