オーブンローストスキニー「フライドポテト」
オーブンでローストしたスキニー「フライドポテト」は簡単なディナーです。ベーキングポテト4個(1 1/3ポンド)、スクラブした野菜クッキングスプレー、大さじ1で作ります。すりおろしたパルメザンチーズ、分割したもの、パプリカを加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを450°に予熱します。
ジャガイモを縦半分に切ります。
半分を縦に約1/3インチ幅の長いくさび形に切ります。
ジャガイモにクッキングスプレーを吹きかけます。
クッキングシートの上に、切り口を下にして置きます。小さじ1 1/2のチーズをふりかけ、パプリカをまぶします。
15分間焼きます。
ポテトウェッジを回転させます。
残りのチーズをふりかけ、追加のパプリカをまぶします。
15分長く、またはカリカリとした黄金色になるまで焼きます。
1回分あたり
170カロリー、タンパク質4グラム、炭水化物38グラム、脂肪1グラム、脂肪由来のカロリー3%、1ミリグラム。コレステロール、41mg。ナトリウム。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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