ओवन में भुना हुआ स्कीनी "फ्राइज़"
ओवन रोस्टेड स्किनी "फ्राइज़" एक आसान डिनर है। 4 बेकिंग आलू (1 1/3 पौंड), साफ़ किया हुआ, सब्जी पकाने का स्प्रे, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। कसा हुआ परमेसन, विभाजित और लाल शिमला मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 450° पर प्रीहीट करें।
आलू को लम्बाई में आधा काट लीजिये.
लंबाई में आधे भाग को लगभग 1/3-इंच चौड़े लंबे वेजेज में काटें।
आलू पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
कुकी शीट पर रखें, नीचे की ओर से काटें। 1 1/2 चम्मच पनीर छिड़कें और लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
15 मिनट तक बेक करें.
आलू के टुकड़े पलट दीजिये.
बचा हुआ पनीर छिड़कें और अतिरिक्त लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
15 मिनट तक या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
सेवारत प्रति
170 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम वसा, वसा से 3% कैलोरी, 1 मिलीग्राम। कोलेस्ट्रॉल, 41 मि.ग्रा. सोडियम.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
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