烤橙粗糙鱼

烤橙粗糙鱼

⏱️ 25 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 10 min 👥 4 人份 👁️ 17 次浏览

这个食谱是煎鱼的清淡替代品。玉米粉、面包屑和莳萝草的组合使这道食谱在不到 25 分钟的时间内呈现出美味的味道。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 500 华氏度(260 摄氏度)。

将烤箱架移至烤箱中部稍上方的位置。

在 13x9 英寸的烤盘上涂上大量油脂。

将玉米粉、面包屑、盐、辣椒粉、莳萝和黑胡椒放入一个浅碗中混合。

将牛奶倒入另一个碗中。

将橙色粗糙块浸入牛奶中,然后压入面包屑,使各面都沾上面包屑。

轻轻地在双手之间翻动,这样没有粘住的面包屑就会掉下来。

将裹上面包屑的橙粗糙单层放入准备好的烤盘中,同时将其余部分裹上面包屑。

将黄油淋在裹有面包屑的鱼片上。

在预热的烤箱中烘烤约 10 分钟,直至鱼用叉子轻松剥落。

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