オレンジラフィーのシトラスソース添え

オレンジラフィーのシトラスソース添え

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

母がこのレシピを教えてくれましたが、とても簡単に作ることができます。柑橘系のソースが爽やかで風味豊かな一品です。厚さ1/2インチのオレンジ色のラフィーフィレを購入します。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

魚を牛乳に10分間浸します。

取り出して塩をふり、小麦粉をまぶします。

フライパンに油大さじ2を入れて中火で熱します。

魚の片面が黄金色になるまで約3分間焼きます。

裏面を黄金色になり火が通るまでさらに3〜4分焼きます。

魚を皿に取り出します。

フライパンをきれいに拭きます。

火を弱め、残りの油を加え、ニンニクを30秒炒めます。

ライム汁、レモン汁、オレンジ汁、パセリ、ネギを加えます。

バターを加え、クリーミーになるまでフライパンでかき混ぜます。

魚にソースをかけてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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