マグロのオリーブオイル漬け

マグロのオリーブオイル漬け

⏱️ 10 minで完成 🔥 調理 10 min 👥 2人分 👁️ 18回閲覧

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

マグロは室温で10~15分休ませます。

にんにく、タイム、赤唐辛子のフレークを重いフライパンに入れて混ぜます。

フライパンにオリーブオイルを1インチの深さまで注ぎます。

ニンニクとタイムがジュウジュウと音を立てるまで、油を中火で5〜10分間加熱します。

マグロを熱した油にそっと入れ、弱火にします。

熱した油でステーキを、魚が白く熱くなるまで、スプーンでステーキの上に絶えず油を注ぎながら、5〜7分間焼きます。

火から下ろし、ステーキをグラタン皿に移し、熱した油とハーブを魚の上に注ぎます。

魚と油を室温まで冷ます。

グラタン皿をラップでしっかりと包み、ステーキを24時間冷蔵します。

魚を油から取り出し、その上に海塩を振りかけます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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