Salade de macaronis au thon sans œufs

Name: Salade de macaronis au thon sans œufs
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 16 ounces macaroni; 2 (5 ounce) cans thon, égoutté; 1 (15 ounce) can petits pois, égouttés; 1 (15 ounce) can carottes, égouttées; 1 (1 ounce) package mélange sec pour vinaigrette style ranch; 1 cup la mayonnaise; 1/2 cup lait; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 30 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 6 portions 👁️ 15 vues

Il s’agit d’une recette de salade de macaronis très simple à base de thon et de légumes en conserve. J'emporte ça lors de mes sorties en famille.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Pâtes #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 20 min

Portions 6

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

16 ounces macaroni

2 (5 ounce) cans thon, égoutté

1 (15 ounce) can petits pois, égouttés

1 (15 ounce) can carottes, égouttées

1 (1 ounce) package mélange sec pour vinaigrette style ranch

1 cup la mayonnaise

1/2 cup lait

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 677

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 31.9g 41%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 718mg 31%

Glucides totaux 71.2g 26%

Fibres alimentaires 6.2g 22%

Sucres totaux 5.7g

Protéines 25.1g 50%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente, rincer à l'eau froide et égoutter.

Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le thon, les petits pois et les carottes.

Fouetter ensemble le mélange de vinaigrette, la mayonnaise et le lait.

Incorporer au mélange de pâtes.

Couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement.