رغيف لحم التاكو المكسيكي

Name: رغيف لحم التاكو المكسيكي
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/2 pounds لحم البقر المفروم العجاف; 1 cup رقائق التورتيلا المطحونة; 3/4 cup جبنة جاك بالفلفل المبشور; 1 بصلة صغيرة مفرومة; 1 (1 ounce) packet مزيج توابل التاكو; 2 البيض للضرب; 1/2 cup لبن; 1/4 cup صلصة تاكو حمراء خفيفة، أو أكثر حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 45 min 👥 8 حصص 👁️ 9 مشاهدة

كانت جدتي المكسيكية تستخدم رقائق تورتيلا الذرة المتبقية في رغيف اللحم الخاص بنا وقد أحبها الجميع! لقد أرادوا جميعًا ثوانٍ مع الوصفة. طعام مكسيكي أمريكي لذيذ.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#خبز #تاكو #رغيف اللحم #أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 45 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 1/2 pounds لحم البقر المفروم العجاف

1 cup رقائق التورتيلا المطحونة

3/4 cup جبنة جاك بالفلفل المبشور

1 بصلة صغيرة مفرومة

1 (1 ounce) packet مزيج توابل التاكو

2 البيض للضرب

1/2 cup لبن

1/4 cup صلصة تاكو حمراء خفيفة، أو أكثر حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 272

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 16.6g 21%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 468mg 20%

إجمالي الكربوهيدرات 7.1g 3%

الألياف الغذائية 0.3g 1%

إجمالي السكريات 1.8g

البروتين 21.6g 43%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

يُمزج اللحم البقري مع رقائق التورتيلا وجبن الفلفل جاك والبصل جيدًا في وعاء.

اخفقي البيض والحليب وصلصة التاكو معًا في وعاء منفصل.

يضاف إلى خليط اللحم ويقلب حتى يمتزج جيداً.

اضغطي على الخليط في قالب رغيف مقاس 9 × 5 بوصة وضعي فوقه شريطًا من صلصة التاكو في المنتصف.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تنضج وتتحمر من الأعلى لمدة 45 إلى 60 دقيقة.