فطيرة خضار البحر الأبيض المتوسط ​​(تنتج 8 حصص)

فطيرة خضار البحر الأبيض المتوسط ​​(تنتج 8 حصص)

⏱️ جاهز في 1h 58m 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 1h 28m 👥 4 حصص 🌍 يوناني 👁️ 13 مشاهدة

فطيرة الخضار المتوسطية (تكفي 8 حصص) - وصفة لذيذة تحتوي على 15 مكونًا.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 425 درجة.

ضع الباذنجان بين عدة مناشف ورقية بسماكة.

يرش مع ملعقة صغيرة من الملح. قم بثقلها باستخدام اللوح أو العديد من كتب الوصفات واتركها لمدة 30 دقيقة.

مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة.

سخني نصف كوب زيت زيتون في مقلاة تيفلون كبيرة. يُضاف الباذنجان ويُقلب بسرعة حتى يتغطى بالزيت.

يُطهى مع التحريك باستمرار حتى ينضج الباذنجان لمدة 5 دقائق تقريبًا.

إزالة إلى وعاء كبير.

يُسكب ما تبقى من زيت الزيتون في المقلاة ويُضاف البصل والفلفل الأخضر والكوسا والثوم.

اطبخي حتى تصبح الخضار طرية، ولكن لا تفقد شكلها، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

احتياطي.

يُمزج الأوريجانو والريحان ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في كوب قياس صغير.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.