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作り置き冷凍チキンパルメザンチーズ
私の家族はチキンパームが大好きですが、学校の忙しい夜に一から作るのは不可能に近いです。良いニュースは、鶏肉を作り置きして、適切な量のソースとチーズと一緒に冷凍して、平日の夜の簡単な食事にできることです。パスタやシーザーサラダと一緒にお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーブンを 375 °F (190 °C) に予熱します。
ベーキングシートにグリースを塗ります。
鶏の胸肉を1/2インチ以下の厚さにたたきます。
ボウルに溶き卵を入れます。
別のボウルにパン粉、パルメザンチーズ、イタリアンシーズニング、ガーリックパウダーを入れて混ぜ合わせます。
鶏胸肉を卵に浸し、パン粉をまぜて均一にまぶします。
準備しておいたベーキングシートの上に置きます。
予熱したオーブンで10分間焼きます。
ひっくり返して、鶏肉の中心のピンク色が消え、肉汁が透明になるまでさらに約10分煮ます。
20〜30分間冷まします。
トマトソースとモッツァレラチーズの小袋と一緒に1ガロンの再封可能な袋に入れて冷凍します。
お召し上がり方: 冷蔵庫で一晩解凍してください。
鶏肉を190℃（摂氏375度）で、中まで火が通りカリカリになるまで15～20分間再加熱します。
鶏肉にトマトソースをかけて、モッツァレラチーズをふりかけ、チーズが溶けるまでさらに3分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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