低脂蔬菜干贝炒
低脂蔬菜扇贝炒菜是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。人造黄油,1/4 c。干白葡萄酒,1 c.蘑菇,切成薄片,1/4 c.切碎的青椒和 1 个中等大小的番茄,切碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用中火融化人造黄油。
加入酒和除洋葱外的所有蔬菜。
炒,经常搅拌,直到蔬菜变软,但仍然松脆(3到5分钟)。
加入扇贝、莳萝和洋葱。
煮至扇贝肉变得不透明(5 至 10 分钟)。
与米饭、绿色蔬菜或拌沙拉一起食用。
🍷 完美搭配
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