低脂肪ティファナビーンズディップ
低脂肪のティファナ ビーン ディップは、適度に簡単なディナーです。無脂肪リフライドビーンズ 1 缶（16 オンス）、1 c で作ります。すりおろした無脂肪チェダーチーズ、ハラペーニョペッパー、みじん切り（オプション）、1/4 c。みじん切りのネギと中くらいのトマト 1 個をみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
電子レンジの使用方法
1 1/2クォートの皿に、豆、チーズ、ネギ、ハラペーニョペッパーを入れます。
ワックスペーパーで覆います。
電子レンジ「強」で4〜5分間、またはチーズが溶けるまで加熱します。
2分後にかき混ぜます。
トマト、サルサ、レモン汁を加えて混ぜます。
低脂肪トルティーヤチップスと一緒に温めてお召し上がりください。
約12回分（1/4カップ）が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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