Нежирная курица, облизывающая пальцы
Нежирная курица, облизывающая пальцы, — это умеренно легкий ужин. Делается из 4 ст. абрикосовый джем с низким содержанием сахара, сок 1/2 апельсина, 1/4 ч. л. розмарин, 1/2 ч. л. измельченного чеснока и 1/8 ч. л. корица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
Разогрейте духовку до 400°.
Смешайте все ингредиенты, кроме курицы, в стеклянной форме для запекания.
Обмажьте курицу абрикосовой смесью и выложите на блюдо.
Выпекать при температуре 400° 10 минут.
Переверните курицу. Уменьшите температуру до 325°.
Выпекайте еще 30 минут до готовности.
Подавайте с отварной морковью.
Получается 4 порции.
Калории 337; холестерин 144 мг., жир 6 грамм; натрий 114 мг.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий