Нежирный курино-кукурузный суп

Name: Нежирный курино-кукурузный суп
Ingredients: 1 lb. куриные грудки без костей и кожи; 1/4 лук, измельченный; 1 c. замороженная кукуруза; 1 большая картошка, мелко нарезанная; 2 бульонные кубики (куриные); 1 can сгущенное обезжиренное молоко; 1/4 c. кукурузный крахмал; 1/2 c. вода; соль и перец по вкусу

👁️ 6 просмотров

Нежирный курино-кукурузный суп — это умеренно легкий ужин. Изготовлено из 1 фунта куриных грудок без костей и кожи, 1/4 измельченной луковицы, 1 гр. замороженная кукуруза, 1 большая картофелина, мелко нарезанная, и 2 бульонных кубика (курица) – этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Суп #С низким содержанием жира #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 lb. куриные грудки без костей и кожи

1/4 лук, измельченный

1 c. замороженная кукуруза

1 большая картошка, мелко нарезанная

2 бульонные кубики (куриные)

1 can сгущенное обезжиренное молоко

1/4 c. кукурузный крахмал

1/2 c. вода

соль и перец по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

Куриные грудки варим в воде до готовности; отложите, чтобы остыть. Процедите жидкость, в которой варилась курица, и добавьте в нее лук, картофель, кукурузу и бульонные кубики.

Добавьте воды, чтобы она покрыла.

Готовьте, пока овощи не станут мягкими.

Курицу разломать на кусочки и добавить к овощам.

Добавьте смесь кукурузного крахмала и воды, чтобы она загустела.

Добавьте консервированное молоко.