Name: Нежирная курица Каччаторе
Prep time: 26 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 can (15 унций) помидоров без соли, нарезанных и осушенных; 1 в. без соли, томатный соус; 1 1/2 tsp . орегано; 1/2 tsp . базилик; 1 Tbsp . мед; 1/4 tsp . белый перец; 1/4 в. обезжиренный куриный бульон; 3 cloves чеснок, нарезанный; 1 нарезанный лук; 1 большой зеленый перец, нарезанный полосками шириной 1 дюйм.; 3/4 lb . курица без костей, нарезанная кубиками по 2 дюйма; 3/4 в. замороженный зеленый горошек; 1 Tbsp . бальзамический уксус

Нежирная курица Каччаторе

⏱️ Готово за 1h 6m 🥄 Подготовка 26 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 15 просмотров

Нежирная курица Каччиаторе — впечатляющее полезное блюдо, которое можно приготовить примерно за 1 час 6 минут. Сделано из (15 унций) несоленых помидоров, разрезанных и осушенных, c. без соли, томатный соус. орегано, . базилик и. дорогая, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

👨‍🍳 Приготовление

Поместите чашку консервированных помидоров (слить воду), томатный соус, орегано, базилик, мед и перец в 3-литровую кастрюлю.

Накройте крышкой и тушите 15 минут.

Нагрейте 4 столовые ложки бульона в большой сковороде на средне-сильном огне.

Обжарьте чеснок, лук, зеленый перец и курицу в течение 10 минут, пока курица не перестанет быть розовой внутри. Добавьте в соус курицу и зеленый перец и тушите под крышкой 10 минут.

Добавьте горошек и бальзамический уксус и готовьте без крышки еще 5 минут.

💬 Комментарии