कम वसा वाला चिकन कैसियाटोर
लो-फैट चिकन कैसियाटोर एक प्रभावशाली स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 6 मिनट में तैयार कर सकते हैं। (15 ऑउंस) बिना नमक वाले टमाटरों से बनाया गया, काटा गया और सूखाया गया, c. नमक रहित टमाटर सॉस, . अजवायन, . तुलसी और. प्रिये, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
3-क्वार्ट सॉस पैन में एक कप डिब्बाबंद टमाटर (सूखा हुआ), टमाटर सॉस, अजवायन, तुलसी, शहद और काली मिर्च रखें।
ढककर 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
मध्यम-तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही में 4 बड़े चम्मच शोरबा गर्म करें।
लहसुन, प्याज, हरी मिर्च और चिकन को 10 मिनट तक चलाते हुए भूनें, जब तक कि चिकन अंदर से गुलाबी न हो जाए। सॉस में चिकन और हरी मिर्च डालें और ढककर 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
मटर और बाल्समिक सिरका डालें और बिना ढके अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएँ।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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