Low-Carb-Eiweiß-Omelett
Low Carb Eiweißomelett ist ein mittelleichtes Abendessen. Dieses Rezept besteht aus Limette, Wasser, Avocado, griechischem Joghurt und Salz und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Limettensaft, Wasser, Avocado, griechischen Joghurt, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und glatt rühren. Beiseite stellen.
Bei mittlerer Hitze Öl in eine Pfanne geben.
Zwiebeln und Paprika hinzufügen und ca. 5 Minuten kochen, bis sie fast weich sind.
Spinat und Käse hinzufügen und weitere 2 bis 3 Minuten rühren. Beiseite stellen.
Bei mittlerer Hitze Öl in eine Pfanne geben.
Das Eiweiß in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwa 2 Minuten kochen, bis es fest ist.
Die Eier umdrehen und etwa 1 Minute ruhen lassen.
Füllen Sie das Eiweiß mit der Paprika-Zwiebel-Spinat-Käse-Mischung. Das Eiweißomelett aufrollen.
Mit Avocado-Dressing, Tomate und Koriander belegen.
Genießen!
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen