フムス

フムス

⏱️ 46 minで完成 🥄 準備 14 min 🔥 調理 32 min 👥 4人分 🌍 中東料理 👁️ 8回閲覧

フムスは、わずか 46 分で準備できる、ほどほどに簡単な中東のスナックです。で作られました。乾燥ひよこ豆、。ニンニク、砕いたもの、タヒニ（ギリシャの市場を見てください）、。オリーブオイルと塩で味を調えるこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)
⬇️ レシピへ移動
#フムス #中東料理 #ギリシャ料理 #1時間以内 #おやつ
👨‍🍳 作り方

ひよこ豆を塩と一緒に圧力鍋で20分間（またはエンドウ豆が柔らかくなるまで）調理します。

ひよこ豆の水気を切ります。

他の材料とブレンダーで混ぜ合わせます。

クリーム状になるまでブレンドします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥂 ドリンク

💬 コメント

💬

まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!

コメントを残す

この簡単な確認でスパムを防いでいます。