香草鸡肉和蔬菜卷
香草鸡肉和蔬菜卷是一种相当简单的烘焙食品，您可以在大约 2 小时 4 分钟内准备好。用大鸡胸肉制成，去皮，c。胡萝卜，切成2英寸的薄片，c.西兰花花，小洋葱，切碎，c。面包屑，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。
将每个乳房纵向切成两半。放在蜡纸上，敲打，上面铺上蜡纸，然后擀平。
四块。
将面包屑、香草、大蒜粉和帕尔马干酪放入浅盘中混合。
将融化的黄油放入单独的盘子中。
将鸡肉浸入黄油中，用面包屑混合物覆盖鸡肉的一侧。
在中型煎锅中，用高火加热油，加入胡萝卜、西兰花和洋葱。
炒5分钟，直到西兰花变软。
将蔬菜混合物分成 4 份。
将混合物放在每块鸡上，仅撒上香草和帕尔马干酪。
将鸡肉卷起来，用牙签固定。
放入烤盘中。
以 350° 烘烤 45 分钟，加盖烘烤 30 分钟，不加盖烘烤 15 分钟。
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