فاهيتا الدجاج الصحية للقلب

فاهيتا الدجاج الصحية للقلب

👁️ 35 مشاهدة

فاهيتا الدجاج الصحية للقلب هي عشاء مثير للإعجاب. مكون من 4 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، 1/2 ج. صلصة سلطة إيطالية خالية من الدهون، 1 ملعقة صغيرة. رقائق الفلفل الأحمر، 8 شرطات من صلصة الفلفل الحار و1/2 ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء خلط صغير، اخلطي الصلصة الإيطالية ورقائق الفلفل الأحمر وصلصة الفلفل والملح والفلفل وصلصة الصويا وعصير الليمون.

يُضاف الدجاج ويُنقع لمدة ساعة، غير مبرد، أو 3 ساعات، مبرد. في مقلاة كبيرة، سخني الزيت ثم أضيفي البصل والفلفل. يقلب حتى يصبح البصل شفافاً.

اشوي الدجاج حتى ينضج، مع حفظ ما تبقى من التتبيلة.

يُقطع الدجاج إلى شرائح مقاس 1 بوصة ويُضاف إلى المقلاة مع البصل والفلفل مع التتبيلة المتبقية. يقلب لمدة 1 دقيقة، ويخلط جيدا.

ثم املأ التورتيلا بالقلي السريع والمكونات الاختيارية الأخرى.

وصفة لذيذة جدا قليلة الدسم.

هذا علاج حقيقي.

يخدم 4.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.