韦拉克鲁斯大比目鱼（低脂食谱）
大比目鱼韦拉克鲁斯（低脂食谱）是一顿相对简单的晚餐。由 4 块（4 盎司）大比目鱼片或任何其他坚硬的鱼制成，1/2 c.新鲜酸橙汁，1 汤匙。干洋葱、1 罐（8 盎司）西红柿（带液体）和 3 汤匙。罐装青辣椒，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将鱼放入浅烤盘中。
用剩余的材料制作酱汁；倒在鱼上面。
不盖盖子，以 400° 烘烤 15 至 20 分钟。
4人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论