Té de hierbas de jengibre y cúrcuma

Name: Té de hierbas de jengibre y cúrcuma
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cups agua; 1/2 teaspoon cúrcuma molida; 1/2 teaspoon jengibre fresco picado; 1/2 teaspoon canela molida (opcional); 1 tablespoon Miel; 1 rodajita de limon

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 2 porciones 👁️ 29 vistas

Si tiene problemas para incluir estas especias antiinflamatorias en su dieta, aquí tiene una alternativa a los suplementos. ¡Realmente bastante sabroso! Creo que este té es popular en Okinawa, Japón. Solo recuerda las manchas de cúrcuma. ¡Yo hago el mío en un viejo frasco de vidrio, envuelto en un paño de cocina viejo! La cúrcuma se utiliza con fines medicinales en la India.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Té #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Bebida

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 2

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 cups agua

1/2 teaspoon cúrcuma molida

1/2 teaspoon jengibre fresco picado

1/2 teaspoon canela molida (opcional)

1 tablespoon Miel

1 rodajita de limon

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 37

% Valor Diario*

Grasa total 0.1g 0%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 8mg 0%

Carbohidratos totales 10.3g 4%

Fibra dietética 0.8g 3%

Azúcares totales 8.7g

Proteína 0.2g 0%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Hierva agua en una cacerola pequeña; agregue la cúrcuma, el jengibre y la canela.

Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Cuele el té en un vaso grande; agregue miel y una rodaja de limón.