无脂鳄梨酱

无脂鳄梨酱

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无脂鳄梨酱是一顿比较简单的晚餐。用 1 罐(14 1/2 盎司)芦笋制成,沥干,1 茶匙。酸橙汁,1 汤匙。切碎的洋葱、1 瓣大蒜和 2 汤匙。切碎的甜红辣椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将芦笋捣碎或粗加工直至几乎变成泥,但仍含有一些小块。

添加其余成分;如果可能的话,在使用前盖上盖子并冷藏几个小时。屈服:

大约2杯。

每 2 汤匙 = 6 卡路里、0 克总脂肪、0 克饱和脂肪、0 克多不饱和脂肪、0 克单不饱和脂肪、0 毫克胆固醇、1.1 克碳水化合物、0.6 克蛋白质、50 毫克钠和 0% 脂肪卡路里。

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