奶油酮花椰菜烩饭

奶油酮花椰菜烩饭

⏱️ 29 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 14 min 👥 4 人份 👁️ 16 次浏览

蘑菇、花椰菜、浓奶油和帕尔马干酪混合在这款奶油低碳水化合物烩饭中,非常适合作为配菜,甚至作为主菜。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在煎锅中用中火将酥油融化。

加入洋葱和大蒜;煮约3分钟,直至变软。

拌入磨碎的花椰菜;再煮3分钟。

加入蘑菇,煮约 3 分钟,直至变软。

将浓奶油、帕尔马干酪、盐、胡椒和肉豆蔻放入煎锅中搅拌;用中火煮 5 至 7 分钟,直至呈奶油状。

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