辣椒扁豆

Name: 辣椒扁豆
Ingredients: 4 c. 水; 1 lb. 地面卡盘; 1 c. 切碎的洋葱; 1 (28 oz.) can 西红柿，切碎; 1 tsp. 干牛至; 1 c. 干扁豆; 1 tsp. 盐; 1 clove 大蒜，切碎; 1 tbsp. 辣椒粉

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辣椒扁豆是一顿比较简单的晚餐。用 4 c 制成。水，1 磅磨碎的卡盘，1 杯切碎的洋葱、1 罐（28 盎司）西红柿，切碎和 1 茶匙。干牛至，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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#辣椒 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 c. 水

1 lb. 地面卡盘

1 c. 切碎的洋葱

1 (28 oz.) can 西红柿，切碎

1 tsp. 干牛至

1 c. 干扁豆

1 tsp. 盐

1 clove 大蒜，切碎

1 tbsp. 辣椒粉

👨‍🍳 做法

将水烧开，加入扁豆，盖上锅盖，小火煮 30 分钟或直至变软，沥干水分。

将磨碎的夹头、洋葱和大蒜煮至棕色。

将肉混合物、扁豆、西红柿、辣椒粉、牛至和盐放入荷兰烤箱中，用大火煮至沸腾。

将热量降至最低。

盖上盖子，煮1小时，偶尔搅拌。

做 6 份。

🍷 完美搭配

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