Frango Dijon (baixo teor de gordura)
Frango Dijon (baixo teor de gordura) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 (4 onças) peitos de frango desossados e sem pele, sal e pimenta a gosto, 1/2 colher de chá. alho em pó, 1/2 xícara. mostarda dijon e 6 colheres de sopa. iogurte desnatado simples, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Polvilhe o frango com sal, pimenta e alho em pó.
Misture a mostarda, o iogurte e o creme de leite em uma tigela.
Mergulhe o frango na mistura e cubra com a mistura.
Coloque os peitos de frango mergulhados na assadeira.
Polvilhe com pão ralado.
Asse a 375° por 1 hora.
Rende 4 porções.
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