鸡肉辣椒烤
烤鸡肉辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/2 c 制成。糙米(未煮熟),1 3/4 c.即可享用脱脂低钠鸡汤,2 杯。切碎、煮熟的鸡胸肉,烹调前去皮,不加盐烹制,1罐(12盎司)中号莎莎酱(1 1/2杯)和1罐(10 3/4盎司)低钠无脂奶油鸡汤,此配方提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
👨🍳 做法
将米饭和鸡汤放入锅中混合;煮沸。盖上锅盖,小火煮 50 分钟或直至米饭变软且水分被吸收。
将鸡肉和剩余原料放入一个大碗中;拌入米饭。
将混合物倒入涂有烹饪喷雾的 2 夸脱砂锅中。
在 350° 下烘烤 30 分钟或直至起泡。
屈服:
5 份。
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