नारियल के दूध के साथ चिया नारियल का हलवा
चिया बीज बेहतरीन मिठाइयाँ बनाते हैं और इनमें ओमेगा-3 की मात्रा अधिक होती है। यह रेसिपी प्रसंस्कृत मिठाइयों का एक स्वस्थ विकल्प है। इसमें चीनी के स्थान पर स्वीटनर के रूप में एगेव (या यदि आप चाहें तो स्टीविया) का उपयोग किया जाता है। परोसने से पहले फिर से हिलाएँ और ऊपर से ताज़ा फल और थोड़ी सी दालचीनी या मसाले डालें।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
चिया सीड्स को एक कटोरे में रखें।
एक कटोरे में नारियल का दूध, बिना चीनी वाला नारियल का दूध, एगेव अमृत, वेनिला अर्क, दालचीनी और नमक को एक साथ मिला लें; चिया बीज डालें और अच्छी तरह हिलाएँ।
नारियल के दूध-चिया बीज के मिश्रण को गाढ़ा होने तक, कम से कम 20 मिनट तक भीगने दें, या कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
हलवा हिलाएँ और ऊपर से स्ट्रॉबेरी डालें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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