الشيف جون ميسو جليزد باراموندي

الشيف جون ميسو جليزد باراموندي

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 5 min 👥 2 حصص 👁️ 18 مشاهدة

تتميز هذه الوصفة المزججة بالميسو بالباراموندي، وهي سمكة خفيفة ذات لحم أبيض قشاري والتي من المحتمل أن تراها أكثر وأكثر بسبب سمعتها كمأكولات بحرية مستدامة وصديقة للبيئة. إنها تظهر في علب المأكولات البحرية المجمدة في متاجر البقالة، ومن المحتمل أن تجد بعضها قريبًا. إذا قمت بذلك، قم بشرائه واصنع هذه الوصفة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

اخفقي معجون الميسو وخل الأرز والسكر البني وصلصة الصويا معًا في وعاء حتى يصبح التزجيج ناعمًا.

ضعي شرائح الباراموندي على طبق، بحيث يكون الجانب مستديرًا لأعلى. انتشر نصف كمية التزجيج على الجانب المستدير من السمك.

سخني الزيت على نار عالية في مقلاة غير لاصقة.

ضع السمك، الجانب المزجج لأسفل، في مقلاة ساخنة ثم وزع الجزء المتبقي من التزجيج على الجانب الآخر؛ يُطهى حتى يصبح لونه أبيض قليلاً حول الحواف، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.

اقلب السمك واطهيه حتى يصبح متقشرًا وأبيض اللون، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.