Name: الفاصوليا السوداء والبرغل بالفلفل الحار
Ingredients: 1 lb. الفاصوليا السوداء (الجافة) أو 5 إلى 6 ج، مطبوخة ومصفاة; 1 c. برغل (جاف) أو 3 ج. مطبوخ; 2 tbsp. زيت الزيتون; 10 oz. بصل مفروم; 2 oz. ثوم مفروم; 8 oz. جزرة، مبشورة بشكل خشن; 8 oz. كرفس مفروم; 8 oz. فلفل أخضر; 28 oz. يمكن سحق الطماطم في معجون الطماطم; 3 tsp. رَيحان; 3 tsp. كمون; 3 to 5 tsp. مسحوق الفلفل الحار; 1/2 c. كزبرة طازجة مفرومة; 2 tsp. ملح; الفلفل الأسود، والفلفل الحار، والماء (حسب الحاجة) حسب الرغبة

الفاصوليا السوداء والبرغل بالفلفل الحار

👁️ 5 مشاهدة

يعتبر Black Bean And Bulgur Chili عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 1 رطل من الفاصوليا السوداء (الجافة) أو 5 إلى 6 ج، مطبوخة ومصفاة، 1 ج. برغل (جاف) أو 3 ج. مطبوخ، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 10 أوقية. بصل مفروم و 2 أونصة. الثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.