Espargos Assados com Molho de Manteiga Balsâmica

Name: Espargos Assados com Molho de Manteiga Balsâmica
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound espargos frescos, aparados; spray de cozinha; sal e pimenta a gosto; 2 tablespoons manteiga; 1 tablespoon molho de soja; 1 teaspoon vinagre balsâmico

⏱️ Pronto em 22 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 12 min 👥 4 porções 👁️ 25 visualizações

Este é um acompanhamento simples e delicioso. Os espargos frescos são cozidos até ficarem macios e temperados com uma mistura de manteiga, molho de soja e vinagre balsâmico.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Ensopado #Assado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 12 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 pound espargos frescos, aparados

spray de cozinha

sal e pimenta a gosto

2 tablespoons manteiga

1 tablespoon molho de soja

1 teaspoon vinagre balsâmico

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 77

% Valor Diário*

Gordura total 5.9g 8%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 308mg 13%

Carboidratos totais 4.9g 2%

Fibra alimentar 2.4g 9%

Açúcares totais 2.3g

Proteína 2.8g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Disponha os aspargos em uma assadeira.

Cubra com spray de cozinha e tempere com sal e pimenta.

Asse os aspargos por 12 minutos no forno pré-aquecido ou até ficarem macios.

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio.

Retire do fogo e junte o molho de soja e o vinagre balsâmico.

Despeje sobre os aspargos assados para servir.