Coxas de frango com gergelim para fritadeira de ar

Name: Coxas de frango com gergelim para fritadeira de ar
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons óleo de gergelim; 2 tablespoons molho de soja; 1 tablespoon mel; 1 tablespoon molho sriracha; 1 teaspoon vinagre de arroz; 2 pounds coxas de frango; 1 cebola verde picada; 2 tablespoons sementes de gergelim torradas

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 4 porções 👁️ 46 visualizações

As coxas de frango com sabor de gergelim são crocantes por fora, mas macias e suculentas por dentro.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Na Air Fryer #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 15 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons óleo de gergelim

2 tablespoons molho de soja

1 tablespoon mel

1 tablespoon molho sriracha

1 teaspoon vinagre de arroz

2 pounds coxas de frango

1 cebola verde picada

2 tablespoons sementes de gergelim torradas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 485

% Valor Diário*

Gordura total 32.6g 42%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 739mg 32%

Carboidratos totais 6.6g 2%

Fibra alimentar 0.8g 3%

Açúcares totais 4.5g

Proteína 39.5g 79%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine o óleo de gergelim, o molho de soja, o mel, o sriracha e o vinagre em uma tigela grande.

Adicione o frango e misture bem.

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.

Pré-aqueça uma fritadeira a 400 graus F (200 graus C).

Escorra a marinada do frango.

Coloque as coxas de frango com a pele voltada para cima na cesta da fritadeira.

Cozinhe por 5 minutos.

Vire e cozinhe por mais 10 minutos.

Transfira o frango para um prato e deixe descansar 5 minutos antes de servir.

Decore com cebolinha verde e sementes de gergelim.