Name: ズッキーニのシチュー
Prep time: 30 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 46 oz 。トマトジュース缶; 1 lb 。牛ひき肉、焦げ目をつけて水気を切る; 2 中くらいのズッキーニ、スライスまたはみじん切り; 1 赤ピーマン、種を取り、みじん切りにする; 1 ピーマン、種を取り、みじん切りにする; 1 大きめの玉ねぎ、みじん切り; にんじん みじん切り（お好みの量で）; 1 または黄色かぼちゃ 2個（スライスまたはみじん切り）; 1/4 - 小さじ1/2ガーリックパウダー; 1 - 小さじ2バジル; 1/4 - 小さじ1/2タイム; 1/4 - 小さじ1/2マージョラム; 1 tsp 。塩; 2 Tbsp 。黒糖; 1 - 大さじ2パセリフレーク; 2 - 16オンストマト煮込み缶（私はイタリアンフレーバーを使用しています）、または季節のフレッシュトマトを使用できます

ズッキーニのシチュー

⏱️ 1h 2mで完成 🥄 準備 30 min 🔥 調理 32 min 👥 4人分 👁️ 9回閲覧

ズッキーニのシチューは、約1時間2分で作れる感動的なスープです。で作られました。トマトジュース缶、。牛ひき肉（茶色で水気を切る）、ズッキーニ（中）、スライスまたはみじん切り、赤ピーマン（種を取り、みじん切り）、緑ピーマン（種を取り、みじん切り）、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。